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¿Qué es el Looksmaxxing, la tendencia de belleza extrema entre hombres jóvenes?

  • marzo 21, 2026
  • 9:30 am

En los últimos meses, un término extraño ha comenzado a inundar las redes sociales, especialmente TikTok y YouTube: el looksmaxxing. Aunque suena a lenguaje de videojuegos, esta tendencia tiene un objetivo muy real y, para algunos, preocupante: maximizar el atractivo físico masculino hasta niveles casi extremos.

Lo que empezó como consejos básicos para el rostro se ha transformado en una obsesión por la perfección facial que está llevando a miles de jóvenes a considerar desde dietas estrictas hasta cirugías plásticas complejas. Pero, ¿de qué se trata realmente y por qué está causando tanto revuelo?

El looksmaxxing es el reflejo de una sociedad obsesionada con la imagen digital. Aunque cuidar la salud y la apariencia es positivo, la línea entre el bienestar y la obsesión es muy delgada. Para los especialistas en salud maxilofacial y psicología, es fundamental que los jóvenes entiendan que la belleza real es diversa y que los estándares que ven en internet suelen estar retocados o son quirúrgicamente imposibles de mantener sin riesgos.

Antes de pasar por el quirófano, la recomendación siempre será trabajar en la aceptación personal y consultar con profesionales que prioricen la salud sobre la vanidad extrema.

El origen del looksmaxxing

El concepto de looksmaxxing proviene de la unión de las palabras inglesas looks (apariencia) y maxxing (maximizar). En palabras más concretas, es el proceso de intentar llegar a la versión más atractiva de uno mismo. Sin embargo, dentro de esta tendencia existen dos niveles muy distintos que los jóvenes diferencian claramente.

El primero es el “softmaxxing“. Este nivel se enfoca en cambios que todos conocemos: mejorar el corte de pelo, cuidar la piel (skincare), ir al gimnasio o vestirse mejor. Hasta aquí, parece una rutina de cuidado personal común. El problema surge con el “hardmaxxing“, donde los jóvenes buscan cambios permanentes mediante procedimientos médicos para alcanzar estándares de belleza casi sobrehumanos.

¿El objetivo número uno? La mandíbula

Uno de los puntos centrales del looksmaxxing es la estructura ósea de la cara. Según los seguidores de esta tendencia, una mandíbula fuerte y cuadrada es el rasgo masculino más importante. Esto ha popularizado técnicas como el “mewing”, que consiste en colocar la lengua en el paladar para, supuestamente, cambiar la forma de la cara (aunque los expertos dudan de su efectividad real), incluso hay una gran comunidad de influencers en TikTok enseñando a realizar estos ejercicios.

Sin embargo, cuando el “mewing” no es suficiente, muchos jóvenes recurren a centros médicos especializados en busca de soluciones definitivas. Procedimientos como la mentoplastia (cirugía de mentón) o el uso de implantes de mandíbula se han vuelto temas de conversación comunes en estos foros. Los jóvenes buscan una simetría facial perfecta y ángulos marcados que a menudo imitan a modelos generados por computadora.

Uno de los puntos centrales del looksmaxxing es la estructura ósea de la cara. 

¿Hombres obsesionados con la belleza?

Históricamente, la presión por la belleza recaía mayormente en las mujeres, pero el looksmaxxing demuestra que el panorama ha cambiado. Los expertos señalan que las redes sociales y los filtros de imagen han creado una distorsión de la realidad.

Los hombres jóvenes ahora están expuestos constantemente a imágenes de “hombres ideales” y comparan su apariencia con estándares irreales. Esto ha generado lo que muchos llaman “disforia facial”, donde el joven se siente profundamente insatisfecho con rasgos que son completamente normales, como la forma de su nariz o la altura de sus pómulos. La búsqueda del “atractivo máximo” se convierte en una carrera que parece no tener fin.

¿Cuáles son los riesgos del “hardmaxxing”?

El lado más oscuro de esta tendencia es cuando pasa de ser looksmaxxing a hardmaxxing, es decir, de masajes faciales con una crema hidratante a de someterse a cirugías plásticas a edades muy tempranas. Algunos de los procedimientos más mencionados incluyen:

  • Cirugía ortognática: Recomendada para quienes tienen una mandíbula retraída o desequilibrios entre el maxilar superior e inferior.
  • Genioplastia (cirugía de mentón): Es un procedimiento que permite reducir el mentón, logrando una línea de la mandíbula más definida y proporcionada. A veces se combina con ortodoncia o rellenos.
  • Ortodoncia cosmética: Una ortodoncia bien planificada puede expandir el soporte facial, mejorar la proyección de la mandíbula y transformar sutilmente el perfil.

El riesgo no es solo físico ante las complicaciones de cualquier cirugía, sino psicológico. Operarse a los 18 o 20 años, cuando el rostro aún puede cambiar de forma natural, puede traer arrepentimientos a largo plazo. Además, los especialistas advierten que ninguna cirugía puede arreglar un problema de autoestima si la obsesión viene de una percepción mental alterada.

CON INFORMACIÓN DEL HERALDO DE MEXICO
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Grupo Editorial Expreso – La Razón

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